nic bym sie nie zdziwił bo nie należe do osób które się jarają byle czym.. ej to fajnie że ćwiczysz u Krzysztofa Tura w Warszawie chyba wszyscy z Rzeszowa sie tam zrobimy jak super jest !! akurat na tej siłce w Wawie Promocja 70zł miesiąc , 150zł 3 miesiące a potem po 1 miesaicu juz normalnie 80 i sie jarasz? w innych siłowniach 150zł to kosztuje [...]
Tu chodzi chyba głównie o to, że on w siebie nie wierzy. Nie wiem czym to dokładnie spowodowane jest ale myślę, że jak się by postarał właśnie jutro po raz ostatni w karierze i postawił na szali wszystko to może wygrać. A jak będzie walczył taki speszony jak to nieraz ma w zwyczaju i zachowawczo no to ma pozamiatane Zmieniony przez - bulletskat w [...]
[...] za jego pomocą zabrudzoną tuszem skórę, a jednocześnie działa antybakteryjnie. Stosuję go głównie w pierwszych 4-5 dniach po zrobieniu tatuażu, potem już mi wszystko jedno czym będę go mył, wystarcza mi zwykłe mydło. Krem natomiast ma pewną zaletę, w porównaniu z np. Bepanthenem bardzo szybko złuszcza zewnętrzny naskórek przyspieszając gojenie, [...]
[...] animal flex na stawy. wszystko raczej w odpowiednich dawkach itp, bo lubie duzo wiedziec o tym co biore :P Wrzucam tez zdjecia mojej sylwetki, moze ktos oceni nad czym powinienem popracowac - wiem ze obtluszczony jestem, ale chcialbym zeby troche organizm odpoczal od tej redukcji... www.img137.imageshack.us/img137/6082/dsc08702k.jpg [...]
KOSA KK: o czymś w końcu trzeba pisać karateka: Robisz problem z niczego. Co to wszystko o czym mówisz ma do lowkicka to nie wiem. Nazewnictwo technik jest indywidualne i zależy tylko od człowieka. Mówisz na treningu do swych podopiecznych: "Uważaj na głowę", czy na "atamę"? Tak samo podczas sparringu powiesz "trzymaj [...]
furious:nie wiem czym Ty zyjesz ale takie przyklady skutecznosci jak K1 czy inne high endowe metody sprawdzania skutecznosci nijak maja sie do ludzi ktorzy szukaja porad na forum.prawda jest taka ze dla Ciebie,dla mnie jak i dla innego forumowicza zarowno KK jak i Bjj jest zupelnie wystarczajace i to na kazdego zawodnika na ulicy - nawet(jak to [...]
[...] i honorem.I wszystko... Co do startow najlepszych przedstawicieli stylow to startowali mistrzowie kung fu,do klatki przygotowywal sie tez Tayson,ale jak zobaczyl z bliska czym to pachnie to zrezygnowal,geniusz boksu-Roy Jones Jr. dostal oferte walki w klatce i milona dolarow za kazda minute,ktora tam przetrwa bez nokautu lub [...]
[...] mu występować. Doszło także do jego rozmowy z miliarderem, który zapragnął Polaka w swojej drużynie. - Jestem po spotkaniu z Cubanem, ale niestety nie mogę powiedzieć o czym konkretnie rozmawialiśmy. 12 lipca zorganizuję w Łodzi konferencję prasową, na której oficjalnie ogłoszę, gdzie będę występował w kolejnych latach - powiedział Gortat [...]
[...] słowach: warto, raz że efekt zgodny z obietnicami (lekkie pobudzenie, większa wydolność tlenowa, dłuższy okres skupienia), dwa że nie ma w składzie żadnych idiotycznych "proprietary blend" więc człowiek wie na czym stoi i co można domieszać, trzy że jest wydajny (niewiele ww w ogólnym udziale) w stosunku do ceny. Reszta po testach bojowych :-)
[...] taki sam jak posiłek II IV posiłek ok 14.30-15.00 po powrocie ze szkoly *jajecznica 300g B:29,4 T:26,1 W:1,5 357kalori *kasza gryczana 100g lub ryz albo makarno zobacze z czym jak smakuje i bede mieszał zeby sie nie nudziło oraz ruznierz dorzce jakichs warzyw tak z 50-100g minimum B:12,6 T:3,1 W:69,3 336kalori * bedzie to posiłek przed [...]
[...] dołu pleców, która regularnie będzie nam krzyżować plany treningowe. Jeśli wykonujesz martwy ciąg i nie masz żadnych objawów bólowych to nie powinno być problemu, przy czym to czy dobrze wykonujesz najczęściej wyjdzie na większych ciężarach lub dłuższym czasie. Często jest tak, że po martwym ciągu będziesz odczuwał dyskomfort przy kolejnych [...]
Po obejrzeniu zdjęć i wywiadów zastanawiam się czym zaskoczycie za rok .... ?? , a Nathalie Falk fajna i uśmiechnięta babka wbrew pozorom ... Bardzo miła - mam z nią zdjęcie z tego roku :)
[...] !!! ) ktos wysyla Ci odpowiedz odpisujesz mu,ze tak nie moze byc.... Teraz probujesz mi wmowic ,ze nie da sie w stu procentach dojechac tripola robionego po klacie ( na czym bazowal m.in. Lou Ferigno ! ) co jest dla mnie kompletna bzdura ! Jesli na Ciebie dziala taki a nie inny system i rosniesz no to gitara.tylko skoro jesli az tyle wiesz [...]
Jak w spamie to sama profeska 8-) Przejrzałem to ETK po angielsku pokrótce, i przyznam że podobne się wydaje do tej co wydali PL - na czym polegają największe różnice, więcej teorii, bardziej 'początkujące' programy ? RTK zadeklarowała mi jasno że wydadzą :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-16 22:03:19
[...] nie ruszyło, ale też czytałem ze po tym PH można złapać. Na pierwszy raz sam x-mass wystarczy. brali cały czas po 2 tabl, a potem w ostattnim tyg zaszli do 1. jeśli pytasz z czym łączyc to ja jestem zwolennikiem generic labz. Kilo sportu i trego co związane z suplami us nie tykam z zasady;) halo drol to też niezły kozak, jaśli chcesz hard coru to [...]
[...] przy oralach bo po co to im... nie mowiac o profilaktyce takiej jak acard itp to juz w ogole czarna magia. Cykle bez pojecia bez odblokow bez jakiego kolwiek pomyslunku co z czym laczyc i kiedy, byle by bylo duzo i najlepiej na raz wszystko zjesc. I taka roznica wagi kilka razy w roku 10-15kg w ta czy w druga strone, musi dobijac organizm. I [...]
[...] jest brak elementarnej wiedzy.Zawsze powtarzałem,że nie można przeczytać książki nie znając alfabetu...Suplementom przykleja się etykietę "cudownych środków"...A czym są istotnie?Najmniejszymi cząsteczkami,wyizolowanymi z makroskładników diety(upraszczając-małymi cegiełkami,które jako jedne z wielu znajdują się w naszym pożywieniu).I [...]
[...] Uginanie o kolano Zostaw jedno max dwa: uginanie ramion z hantlami/Uginanie ze sztangą prostą stojąc co do barkow zrezygnuj z jedngo wyciskania: Wyciskanie sztangi z klatki Unoszenie na bok Wyciskanie sztangi z za karku Cwiczenia chcesz robic w takiej kolejnosci co napisales? po ile serii w kazdym.?obecnie sam robie HST i wiem na czym polega
Siłownie Rzeszów
